piwo i

[...] nie powinieneś mieć większych problemów (jeśli jest nabyte). 2> Nie wielkie ilości alkoholu działają korzystnie, jednak unikaj go. Jeśli już się decydujesz to wino, piwo, szampan, wódkę odstaw. Trudne to pewnie będzie, od czasu do czasu można sobie pozwolić na odstępstwa. 3> Pewnie chodzi Ci o tętno optymalne przy wysiłku aerobowym. [...]

Witam. Mam pytanie do tych ktorzy graja i nosza okularki()to znaczy czy moge grac w rygby z wada wzroku ok 2 dioptrie? I jak mozecie to napiszcie jakie sa wymagania w przychodniach sportowych. Z gory dzieki. "Piwo to nie wyksztalcenie - nie msi byc pelne..."

j/w sog za odwage choć szału nie ma i przy takich koniach jak Marcin czy Rurek to szans nie bedzie, ale wazne ze sie nam pokazałeś i za to szacun a minus za to piwo Tyskie co stoi za Tobą na biurku haha Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2008-10-06 21:41:08

[...] Mozliwe, ze i do 3000kcal dobijalem ze wzgledu na przekaski jak chipsy, orzeszki, pieczywo na sniadanie. Jesli akurat nie uda sie nic imprezowego zrobic to czasem wypije piwo czy dwa i zawijam sie do domu. Wtedy je wliczam i z reguly kolacja odpada. 5 piw wliczac nie ma chy a sensu, wiec stawiam X na tym dniu. Silownia wymaga kasy i wiecej [...]

Obli dziekuje za rozgrzeszenie w kwestii tych aerobow od razu czlowiekowi lzej na sercu Patka no ja wiem,ze 10 kg to male piwo,ale kazdy mierzy swoj sukces swoja miara,wiec ja i tak jestem zadowolona

[...] to teraz korzysta, niejeden z piszacych tutaj i wylewających żółć chciałby byc na jego miejsu niż yebać na tasmie na 3 zmiany i potem po pracy z kolezkami popijając piwo z biedronki pyerdolić jak przekupy na wszystkich naokoło jaki ten jest siaki a ten owaki.Taki właśnie obraz niektórych tutaj mi w głowie powstaje gdy czytam niektóre [...]

Sluchaj kiloba: pij piwo, jedz co chcesz i kiedy chcesz, nie rob nog to napewno beziesz tak wygladal za miesiac gora dwa

Kondek: Jako władca totalitarny skazuję cie na więzienie. Ban. Piwo: Zywiec Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2008-01-13 20:02:01

[...] troche nie trzymana dzisiaj - za duzo orzechow wloskich wpadlo ale za to nie bede pil oliwy z oliwek wiec reasumujac kalorie mniej wiecej beda na podobnym poziomie. Na niedziele planuje sobie odpuscic diete - bedzie pizza, paluszki cebulowe, piwo, jakies ciasto itp:) jedynie bialko bede trzymal mniej wiecej na takim samym poziomie co zawsze.

[...] jacyś wielcy pakerzy ale napewno o złom się otarli Daniel Olbrychski i Krzysztof Majchrzak('Aria dla atlety')Cezary Pazura tez trenował Sean Connery(wczesny) nawet wystapił w zawodach kulturystycznych,ale nie był wtedy chyba jeszcze aktorem Gunter Schlierkamp wystapił u boku Moellera w jakims filmie tytułu nie pamiętam tylko to że żlopali piwo

Bo jest głupi, trzy kroki w tył poza cctv problem z głowy, albo przeprosić postawić piwo jak się rozgosci myśląc że się go boisz to zanim zauważy to cctv wyłączone, koledzy na miejscu i prosi żeby mu nie wiercić w kolanach. Zadusilem na bramce dwa razy przy cctv, mi kumple gorsze rzeczy robili z peknietymi czaszkami włącznie, wpadali tylko głupi [...]

[...] coś wchodziło ;) Jak pisałem wcześniej, każdy organizm inny ;) Gdzieś w necie czytałem, że ktoś gibnął po 10ml, mój koleś po 15ml i 4h spędzonych w szpitalu z wachtą lekarzy nad sobą obudził się i poszedł na piwo :) No tak, jeśli będziesz ciągnął leki przez cały czas to deprecha nie chwyci, gorzej jak właśnie życie nie pozwoli ich przyjmować..

i to właśnie mi się podoba sprawność w każdym wieku wystarczy popatrzeć na większość facetów po 40 od telewizora nie odchodzą ,jeżeli tak to tylko do lodówki po piwo %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-03-14 12:42:44

[...] zrobię 5-6 czy to nie za mało w cyklu na masę ? No i tu też by się jakieś obciążenie przydało do plecaka włożyć i progresja jakaś ;d Spaiter pisałeś że przeplatanie regresji z progresją ci nie służyło, mógłbyś rozwinąć bo teraz się zastanawiam czy nie robić tylko progresji ;) w ogóle dzięki panowie, w realu piwo macie u mnie no a tu tylko sogi

Vinga - A te hormony w piwie to skąd się biorą, rozumiem że mówisz o estrogenach. Chyba kolejna nowina z damskich "poważnych" gazet. A piwo czy wino to przyjemny dodatek do posiłków, ale w umiarkowanych ilościach ( lampka wina, mała szklanka piwa) Tak samo jak ze słodyczami - jeden powie że je słodycze i nic, a drugi że tak samo ale mu [...]

[...] mam jeszcze rezerwe, przy tym wcialem dzis tego thermo speeda i moje standardowe 3h nawet szczegolnie mnie nie zmeczylo, nie mowiac o szybkosci regeneracji. Czy to normalne - czytalem gdzies ze to dla kobiet, suplement itd. - ale pierwsze wrazenie po zazyciu pozytywne. Co do diety schodze na 2000 kacali i jedno piwo na dzien, zebym nie odwykl.

Aktywnosc i dieta chyba zadzialaly - od 26 do dzis -2kg wazenie po obiedzie bylo 110 z diety wyeliminowalem pieczywo ryz makaron piwo zmniejszylem mleko do 250ml dorzucilem warzywa suplementacja: magnez, b6, chrom, cynk, selen, potas, thermospeed Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 42 bardzo widocznie poprawil sie zarys wiec mysle ze nie spalilem [...]

Hrhrhrhrr, ja mam 22 lata, ogoliłem się i poszedłem kupić piwo, facet chciał odemnie dowód bo mówił że mi nie sprzeda bo się kar boi Pokazałem mu legitymacje bo nic innego nie miałem, jakoś niechętnie sprzedał

[...] 16.03.2012 Daję dzisiaj wypiskę za wczoraj, dzisiejsza będzie wieczorem. Przełożyłem trening klatki i bica na sobotę bo w piątek nie chciało mi się ćwiczyć i poszedłem na piwo%-) DIETA: 1.120g płatków owsianych, 125g twarogu, 200ml kefiru, 1banan 2.4bułki graham z szynką i warzywami 3.100g ryżu, 200g schabu, warzywa 4.100g ryżu, 200g schabu, [...]

ceny w calym dublinie sa +/- te same wiec idz do sklepu i sobie cos wybierz nic nie przeplacisz bylem juz chyba we wszystkich sklepach i ceny sie nie roznia od siebie a co do lidla to kupuje tam tylko piwo brahma zakupy robie w superquinie dosc drogim sklepie a zarabiam mniej niz ty :D za jakosc sie placi.